Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 59,49g | Kolh.: 149,76g.
Frukost: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Овощной, Морковь, Сахар, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Мёд, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Петрушка. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
medyannikova_kseniya 's vikthistorik
|