Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 64,60g | Prot: 164,55g | Kolh.: 169,22g.
Frukost: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Barilla Спагетти #5, Русское Море Морская Капуста Классическая, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Пикша Жареная, Nova Artisana Сыр Страчателла, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Корень Сельдерея, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко . Snacks/Annat: не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|