Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 44,69g | Prot: 79,97g | Kolh.: 194,38g.
Frukost: Мёд, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Пшенка Вареная. Lunch: Магнит Апельсин, Мой Хлеб, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Middag: Barilla Макароны Отварные, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Конфеты Пп Баунти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печ Тр, Магнит Яйцо Варёное , Мой Хлеб, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angellike 's vikthistorik
|