Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
121,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 115,97g | Prot: 75,95g | Kolh.: 160,69g.
Frukost: Бутерброд с Маслом, Марти Сельдь Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пятерочка Сахар. Lunch: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Юбилейное Печенье Традиционное, Гармония Сметана 20%, Мясной Рулет, Велес Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем, Сервелат, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Колбаса Краковская, Велес Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Сыробогатов Плавленный Сыр , Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Черемушки Медовик Торт, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Крабовые Палочки, Monin Сироп Имбирный Пряник, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|