|
82/68/89
|
56 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 89,86g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Коммунарка с Клубникой, Болгарский Перец, Каждый День Сыр Сулугуни, Махеевъ Хрен Столовый, Село Зеленое Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Умный Выбор Яйцо, Тестовый Смак. Lunch: Магнит Банан, Сырники Пп Мои, Kinder Молочный Ломтик. Middag: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сырники Пп Мои, Мистраль Чечевица Отварная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|