|
ну вот и вес кураж на нет
|
95,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 75,02g | Prot: 77,61g | Kolh.: 191,28g.
Frukost: Вареное Яйцо. Middag: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Таврия Сосиски Рыжики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, АО Тандер Яблоко, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|