Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1118 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 89,57g | Kolh.: 147,31g.
Frukost: Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зернышко К Зернышку Пшено. Middag: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Петрушка, Кинза, Руккола, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|