Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
98 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 63,62g | Kolh.: 155,82g.
Frukost: Тёма Биотворог с Грушей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Финский, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Рис, Кампина Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Кофе (Растворимое), Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Фруто Няня Рисовая Каша Тыква Абрикос, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Middag: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Брест Литовск Сыр Финский, Пятерочка Помидоры, Пять Океанов Форель Филе-Кусок. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Мохова 's vikthistorik
|