Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 52,24g | Prot: 103,96g | Kolh.: 74,26g.
Frukost: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мексиканская Смесь с Бурым Рисом. Middag: Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|