Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
2202 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 69,53g | Kolh.: 317,95g.
Lunch: Meat, Deep Paratha. Middag: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Cooked Okra, Ola-Ola Pounded Yam. Snacks/Annat: Great Value Sweetened Coconut Flakes, Peanut Butter Cookie, Gonyek Chin Chin, Apple Cider, Pineapple Juice, Apple Juice. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|