Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 50,86g | Kolh.: 149,81g.
Frukost: Dr.Milker 牛奶, 草莓, 蜜棗, 家樂福 半熟法國小麵包, Costco 德式香腸, Happy Cow 起司. Lunch: 順成 鳳梨酥. Middag: 燙青菜, 炸排骨, 滷肉飯, 地瓜球, 雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 豆腐, 香蕉, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|