Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1786 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 71,51g | Kolh.: 236,84g.
Frukost: Pecel Lele, Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Buah Naga. Snacks/Annat: Madu, Frisian Flag Kental Manis, Susu (Susu Murni), Alpukat, Pisang, Rengginang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|