Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2021:
|
1927 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 119,19g | Kolh.: 199,69g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсяноблин, Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Grow Food Куриная Зраза с Ветчиной и Сыром, Картошка Тушеная, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Банан. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Snacks/Annat: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|