Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2021
|
85,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1818 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 162,17g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bellohoney Мёд, Ашан Гранат, Изюм, Б.Ю. Александров Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Магнит Апельсин, Slim Bite Beauty Cookies Матча, ВкусВилл Грудка Индейки, Болгарский Перец. Middag: Bellohoney Мёд, Изюм, Б.Ю. Александров Творог 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Snacks/Annat: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
n.ustrikov 's vikthistorik
|