Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1212 kcal
|
Fett: 26,31g | Prot: 54,18g | Kolh.: 200,05g.
Frukost: Вафли, Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык. Middag: Грейпфрут, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Русский Хлеб Вафельные Трубочки, Банан, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivan Petrovitch 's vikthistorik
|