Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 116,09g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Alpro Soya For Professionals, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Bionova Гранола Ореховая, Вьетконг Сушёные Бананы, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Danone Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная отбивная, Овсяные печеньки у Ильи, Спартак Шоколад Молочный, Bite Батончик Баланс. Middag: Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лосево Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Вьетконг Сушёные Бананы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|