Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 72,29g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Листья Салата, KUC Творожный Сыр, Яичный Омлет. Lunch: Хумус, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|