Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 58,9 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
683 kcal
|
Fett: 18,04g | Prot: 111,36g | Kolh.: 14,98g.
Frukost: Garlic Powder, Onion Powder, Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Heinz Ketchup No Sugar Added, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Lunch: Garlic Powder, Onion Powder, Butterball Farm to Family Ground Turkey Breast, Heinz Ketchup No Sugar Added, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Member's Mark Real Crumbled Bacon. Middag: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|