Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
923 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 43,32g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Dos en Uno Bigtime, Daily Gotas Endulzante, Gourmet Cacao Amargo , Mildred Tea Té, Manzana Verde, Great Value Crunchy Peanut Butter, Arándanos, Lider Avena Instantánea, PF Jamón Colonial Finissimas, Costa Chocolate 62% Cacao. Lunch: Acuenta Aceite Vegetal, Pepsi Zero, Miraflores Arroz, Zanahorias Pequeñas, Acelga, Minuto Verde Arvejas, Patatas Cocidas, ProCarne Bistec de Vacuno, Frutos Del Maipo Choclo en Trozos. Middag: Mildred Tea Té, Manzana Verde, En Linea Manjar, Tomate Frito, Fuchs Pan Multigrano. Snacks/Annat: Arándanos, En Linea Mermelada de Mora, Costa Chocolate 62% Cacao, Clara de Huevo, Lider Avena Instantánea, Selecta Harina con Avena, Monster Monster Energy Absolutely Zero. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|