Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2013
|
84,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2013:
|
1348 kcal
|
Fett: 36,29g | Prot: 61,03g | Kolh.: 190,38g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Campbell's Kervelsoep, Gesneden Ham, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gemengde Sla, Stokbrood, Goudse Kaas. Middag: Vis, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Gekookte Wortelen. Snacks/Annat: Aldi Pannenkoeken, Materne Aardbeien Confituur, Koffie met Melk en Suiker, Nestle Fitness Barrita de Chocolate Branco, Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|