Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 58,50g | Kolh.: 218,54g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Апельсин, Майонез, Сыр, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. Middag: Пирог с Капустой, Омлет с Молоком, Amanti Вишня Коктейль, Amanti Східний Прометей З Родзинками. Snacks/Annat: Брауни. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|