Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
105,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2606 kcal
|
Fett: 125,73g | Prot: 87,97g | Kolh.: 276,27g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Butter , 2% Fat Milk, Freybe Gypsy Salami, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Ritz Crackers, Brie Cheese , Tortilla Corn Chips, Red Salsa, 2% Fat Milk. Snacks/Annat: White Bread (Home Recipe or Bakery), Green Tea. mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|