Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 53,79g | Prot: 77,37g | Kolh.: 87,24g.
Frukost: Сильпо Круассан с Миндальным Кремом, Славия Сыр Чеддер, Ферма Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яйцо, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. Middag: Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|