Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1562 kcal
|
Fett: 69,42g | Prot: 101,58g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: NL International Дрейнэффект, Чай, Nestle Батончик Фитнес, NL International Коктейль Лесные Ягоды . Lunch: Минтай Жареный, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Осень Свекольник с Говядиной. Middag: Nestle Фитнес Батончик, Чай, Ларец Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Nestle Фитнес Батончик, Минтай Жареный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lustra4ka16 's vikthistorik
|