Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
159,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
4817 kcal
|
Fett: 174,38g | Prot: 220,01g | Kolh.: 445,44g.
Frukost: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Sugar, Vega Protein Nutrition Shake - Vanilla. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Wendy's Grilled Chicken Breast, Wendy's Premium Bun, Wendy's Homestyle Chicken Fillet. Snacks/Annat: Johnnie Walker Red Label Scotch Whisky. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theprepman0519 's vikthistorik
|