Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 80,82g | Prot: 114,53g | Kolh.: 127,56g.
Frukost: Rebanadas de Jamón, Pan de Coco, Van Camp's Atún en Agua (110g), Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Zenú Salchichon de Pollo. Lunch: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Papas a la Francesa, Arroz con Camarones. Middag: Huevo Frito, Arroz Frito Chino, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|