|
болею
|
102,9 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2021:
|
1520 kcal
|
Fett: 79,28g | Prot: 63,10g | Kolh.: 143,42g.
Frukost: Курага, Магнит Сыр Пошехонский, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Golden Kings Клетчатка из Семян Тыквы. Lunch: Курага, SPAR Запеканка Рыбная с Рисом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Middag: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Маффины, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Бородинский, Винегрет. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina5177 's vikthistorik
|