Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1005 kcal
|
Fett: 2526,73g | Prot: 82,89g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Tango Waffle Cranchox, Roma Marie Susu. Lunch: Garuda Kacang Telur, Ikan Layur, Nasi Putih. Middag: Dada Ayam, Bakso Daging Sapi. Snacks/Annat: Choki Choki Chococashew. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|