Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 40,83g | Kolh.: 159,98g.
Frukost: le Choix du Président Confiture Fraises sans Pepins, Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, Café. Lunch: le Choix du Président sans Poulet, Choux de Bruxelles Cuits, Poireaux, le Menu Bleu Melange Bulgur et Quinoa, Jus de Citron. Middag: Gâteau micro onde, Tomates, Concombre (avec Peau), Farm Boy Gnocchi de Pomme de Terre, Steack de lentilles. Snacks/Annat: Tisane, Aunt Jemima Buttermilk Pancakes, le Choix du Président Confiture Fraises sans Pepins. mer...
|
|
431 kcal
|
Träning:
Situps - 25 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore-1985 's vikthistorik
|