Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1002 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 49,51g | Kolh.: 120,86g.
Frukost: Ciruela, Lider Queso Laminado Gauda, Nescafé Café Tradición. Lunch: Fanta Fanta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Humita, Salsa Bolognesa, Lucchetti Fideos Integrales. Middag: Calo Queso Gauda, Huevo Frito, Castaño Pan Pita. Snacks/Annat: Arándanos. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|