Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
582 kcal
|
Fett: 20,16g | Prot: 23,83g | Kolh.: 82,40g.
Frukost: Beşler Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yumurta Omleti. Middag: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Yayla Siyez Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Gün Kurusu. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurdankara82 's vikthistorik
|