Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
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39,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
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889 kcal
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Fett: 24,41g | Prot: 43,67g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: 雑炊, リンゴ. Lunch: リンゴ, 海苔, 漬け物, ゆで卵, 雑炊. Middag: 海苔, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼鮭, ほうれん草のごま和え, お粥. Snacks/Annat: グリコ 朝食Bifix脂肪0, 明日香野 きな粉, バナナ, リンゴ, マシュマロ, 森永 純ココア, マシュマロ, コーヒー, 森永 純ココア. mer...
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Ökar 6,3 kg per vecka
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