Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1202 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 60,41g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Tina's Frozen Burrito. Lunch: Great Value Mediterranean Inspired Tuna Bowl with Brown Rice. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar och 38 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|