Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1099 kcal
|
Fett: 58,69g | Prot: 131,29g | Kolh.: 100,55g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Юг Руси Хлеб Бородинский, Помидоры, Хек Запеченный, Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%. Middag: Золотой Колос Торт Слоёный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|