Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 139,92g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Варенье из Смородины, Молоко (1% Обезжиренное) , Каша Пшенная на Воде, Сладкий Красный Перец, Тунец в Воде (Консервы), Жареное Яйцо, Sandora Томатный Сок, Myprotein Коллаген. Lunch: АВК Батончик без Сахара, Томатный Сок, Масло Подсолнечное, Тефтели Куриные, Сладкий Красный Перец. Middag: Простой Йогурт, Тунец в Воде (Консервы), Инделика Фарш Индюшиный. Snacks/Annat: Сок Мультифрукт, BioTechUSA Изолят, Молоко (1% Обезжиренное) , Сто Пудов Лен. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|