Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 26,23g | Prot: 54,36g | Kolh.: 107,15g.
Frukost: Pastel de Queijo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Camafeu, Torta de Limão, Arroz Branco (Cozido), Badejo no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|