Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 50,40g | Prot: 87,27g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Чай с Лимоном, Икра Красная, Шпинат, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Авокадо. Lunch: Апельсин, Яблоко Глостер. Middag: Rio Mare Tonno Super Naturale, Лимон, Мёд, La Buona Frutta D'Italia Confettura Extra Pere Williams, Творог 5%. Snacks/Annat: Myprotein Protein Sandwich Cookie, Net Integratori VB Bar 25. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podgurskaya 's vikthistorik
|