Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 75,48g | Kolh.: 89,59g.
Frukost: Cooked Green Peas, Paneer, Aashirvaad Roti, Egg White. Lunch: White Rice, Potato French Fries, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Hommade Dal Yellow, Egg (Whole) . Middag: Paneer, Cooked Soybeans (Fat Not Added in Cooking), Fish. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ankeet Ghosh 's vikthistorik
|