Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2013
|
81,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2013:
|
675 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 29,30g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Овсяный Завтрак, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ашан Сыр Российский, Баклажан, Салат Овощной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey_id 's vikthistorik
|