Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 75,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2871 kcal
|
Fett: 141,34g | Prot: 105,81g | Kolh.: 296,22g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. Lunch: Ananas, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Zerbinati Zuppa con Farro e Avena, Mutti Passata di Pomodoro, Mozzarella, Carote. Middag: Fragole, Pane Bianco, Carote, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pomodori Ciliegini, Filetto di Platessa. Snacks/Annat: Bounty Mini Bounty, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Lindt Cioccolato al Latte, Arance, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|