Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1510 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 144,03g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Помидоры Черри. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сэн Сой Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Красная Фасоль, Пискаревский Сметана 15%, Китайская Капуста, Помидоры Черри, ISKA Корнишоны, Болгарский Перец. Middag: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сухие Жареные Орехи Кешью, Whey Протеин Шоколадный , Parmalat Молоко Lactose Free , Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики «Мексиканские». mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|