|
Media 62,61
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 62,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
2159 kcal
|
Fett: 84,03g | Prot: 94,71g | Kolh.: 256,13g.
Frukost: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi. Lunch: Lasagne di Carne. Middag: Tre Mulini Taralli, Tre Mulini Crostini Integrali, Tre Mulini Crostini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Aia Cotoletta di Pollo. Snacks/Annat: Torta al Cioccolato (senza Glassa). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|