Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 47,68g | Kolh.: 76,51g.
Frukost: Milla Белый Сыр, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Окское Яйцо, Эколь Пастырма Халяль, Лента Авокадо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Middag: Эколь Пастырма Халяль, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Annat: Дикси Грецкий Орех, Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Премия Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Roshen Черный Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|