|
diese Woche war nichts, war aber sehr eisern😣
|
117 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1009 kcal
|
Fett: 30,26g | Prot: 79,05g | Kolh.: 106,11g.
Frukost: Reinert Gourmet Aspik Tafelspitz, Real Corned Turkey, Berschneider Graved Lachsfleisch, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Mandarine, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Kerrygold Cheddar, Schmitz Gekochter Schinken, Ja! Schinkenwürfel, Brokkoli, Pellkartoffeln. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|