Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1161 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 45,76g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубец, Картофельное Пюре. Middag: Томатный Соус, Картофельное Пюре, Колбаса Варено-Копченая, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|