Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1370 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 56,91g | Kolh.: 213,91g.
Frukost: Senseo Café, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Malo Fromage Frais 0%, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Lunch: Pomme, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Panzani Tagliatelle, Courgette, Saumon Fumé. Middag: Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Saumon Fumé, Courgette, Panzani Tagliatelle . Snacks/Annat: Clémentines, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Crêpes. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|