|
89,90. -50 грамм.
|
89,9 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 80,41g | Prot: 113,04g | Kolh.: 198,26g.
Frukost: Пятерочка Киви, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, Nescafe Gold, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, из Вологды Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Молочные. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Middag: Мандарины, Творог 18%, Вареная Сгущенка, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|