Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
221 kcal
|
Fett: 10,93g | Prot: 2,54g | Kolh.: 29,99g.
Frukost: Избенка Кус-Кус с Овощами. Lunch: Красное Яблоко. mer...
|
|
2156 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenochkasos 's vikthistorik
|