Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
87,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1234 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 72,31g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Яблоко, Roshen Lacmi, Fit & Easy Микс Салатов Active, Авокадо, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Селянське Молоко 3,2%, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Middag: Roshen Чёрный Шоколад 78%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Белоцерковский Творог 9%, Авокадо. Snacks/Annat: Кешью. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|