Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 49,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 112,19g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Буж из инд, Hochland Фетакса, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Юбилейное Печенье Традиционное , ИП Тихоневич Р.П. Кркос в Белом Шоколаде. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|